羊年春节将至，节前节后是应酬与喝酒的高峰时节，餐桌上“冲锋陷阵”，大鱼大肉，红酒、白酒、葡萄酒，忙不完的应酬，吃不完的饭局。谈到饮酒吃肉，健康就是一个不能绕过去的话题，尤其是在如今人人珍惜生命的时代。
 

　　实际上，过量喝酒是对身体百害而无一利，特别是许多人酒后立刻睡觉或者吃醒酒药等等司空见惯的行为，其实都是对身体有害的。特此总结出七种酒后禁忌的行为，男性朋友要多加关注。
 

　　1、酒后不要吃醒酒药
 

　　醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
 

　　2、酒后不要吃退烧药
 

　　酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用。此外，抗生素药、降糖药、降压药等较好也别吃。
 

　　3、酒后不要大量喝咖啡以免缺水加剧
 

　　也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
 

　　4、酒后不要运动
 

　　酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
 

　　5、酒后不要立刻睡觉
 

　　酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
 

　　6、酒后别睡电热毯
 

　　饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
 

　　7、酒后不要立刻洗澡
 

　　洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
 

　　切忌，喝酒后不要去做以上7件事。喝酒前可以吃点馒头或者喝点牛奶，有助保护胃，减少酒精对其的危害。劲酒需好，可不要贪杯哦!