俗话说男人四十一枝花，一旦过分透支健康就会导致身体各方面机能迅速走下坡路。跟女人卵巢早衰更年期提前一样，男性也要警惕更年期综合征的提前拜访，从一枝花变成“豆腐渣”。而脑功能、躯体机能、性功能减退，以及出现易怒、焦虑、抑郁等情绪，这四大症状预示着男性“更年期”的到来。
 

　　据康华医生介绍，男性的“更年期”，从医学角度解释应是“中老年男子雄激素部分缺乏”，随着男性年龄的增长，其体内的雄激素水平降低，从而出现类似妇女更年期的一系列症状。其中为明显的症状首先是脑功能下降，睡眠质量下降，记忆力下降，反应能力迟缓;其次是躯体、五官、内脏等各机能减退，肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松等;失去性欲，性功能减退;此外血管舒缩功能也会衰退，出现女性更年期的一些症状，如出汗、潮红、腰酸背痛，以及易怒、焦虑、抑郁等情绪。
 

　　康华医生认为，男性由于睾酮水平减退是缓慢渐进的，所以没有类似女性“绝经期”的绝对“绝雄期”，但男性“更年期”大多发生在60岁以后。统计显示，我国男性平均年龄在78岁左右，比女性平均寿命短6岁，死亡疾病中，排在前三位的心血管疾病、脑血管疾病、肿瘤疾病，其男性发病率也高于女性。这些都与男性不良生活习惯有关，如过量的吸烟、饮酒，常熬夜、暴饮暴食、缺乏运动等，这些都会影响男性身体健康，同时也会令男性“更年期”提前到来，出现“早衰”现象。
 

　　三项内容可自测男性更年期
 

　　那么，是否有一种方法可帮中年男性自测更年期是否到来呢?康华医生介绍，男性可以从体能症状、精神症状以及性生活症状三方面，根据自己近6个月来，出现这些症状频次的状况来打分，根据总分判断自己是否已出现类似症状。
 

　　如果自测出现更年期症状，较好去医院检查雄性激素等内分泌情况，咨询医生调整方案，看是否需要补充雄激素以缓解症状。
 

　　需要提醒的是，有几种职业的男性更容易患更年期综合征，如银行职员、教师、建筑师、企业中层等，此外，从事脑力劳动或者很少锻炼身体的人，或者以前从事激烈的体育运动却突然中止者也容易中招。同时，有糖尿病、高血压、高血脂等心血管问题，以及抽烟酗酒的男性，也是男性更年期综合征高发人群。
 

　　康华医生特别强调，有一些男性感觉自己有类似症状，就自己去吃一些含有雄激素的补品或药品，其实补充雄激素的剂量有严格讲究，补品中的含量不确定，不仅治疗效果很难说，而且吃过量还有致病危害，所以较好到医院进行检测后再进行有针对性的补充、调理。
 

　　男性更年期自测评分表
 

　　一、体能症状
 

　　1.是否经常感到疲劳;2.是否有肌肉或关节痛。
 

　　二、神经精神的症状
 

　　1.是否感到潮热阵汗;2.是否烦躁易怒;3.是否有惊恐不安;4.是否记忆力减退;5.是否对生活不感兴趣。
 

　　三、性功能方面症状
 

　　1.不想过性生活;2.勃起功能不好;3.晨勃消失;4.阴毛脱落。
 

　　每一项打分方法：
 

　　1.近半年来少于一半的时间出现这种情况，打3分;
 

　　2.近半年来有一半时间出现这种情况，打2分;
 

　　3.近半年来多于一半时间出现这种情况，打1分;
 

　　4.完全没有出现这种情况，打4分。
 

　　总分为36分以下，提示有男性更年期综合征症状。其中18分以下为重度;18-24分为中度;24-36分为轻度，36分以上为正常。