市桥治早泄症医院？ 早泄等性功能障碍疾病的产生，对中年人的正常生活带来的影响是很大。很多中年男性认为到这年龄出现早泄是正常现象。但其实，中年人出现早泄并不是性功能衰退的正常现象，中年男性要警惕。那么，中年人早泄怎么办?下面，我们就来了解下。

　　想要早日摆脱早泄，要注意以下五点：

　　●节房事，戒手淫：长期房事过度，沉浸于se情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治、早泄的有效措施。

　　●饮食调养：多吃壮yang食物，比如gou肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮yang之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善早泄。

　　●谨慎用药：中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮yang剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于早泄的治疗。

　　●提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对早泄的康复有很大的帮助。

　　●消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次交姌失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;交姌时思想要集中，特别是在达到性快gan高峰即将射精时，更要思想集中有利于改善早泄。

　　市桥治早泄症医院？ 早泄的出现让很多男性同胞在性生活面前失去了自尊，如果一旦发现自己得了早泄，可以点击我们在线咨询，并尽早的到专业的男性医院进行治疗。