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市桥哪里看早泄比较好？ 早泄的出现，不仅使男性患者无法正常进行性生活，更是无颜面对性伴侣，长期以往，将会对男性患者的心理造成很大的负担，早泄对男性患者的健康危害是不容忽视，必须引起广大患者朋友的注意。那么，早泄日常的护理，具体有哪些?下面由番禺康华医生为大家简单介绍。
早泄日常的护理，具体有哪些?
【1】积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。
【2】调整自己的情绪，消除紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
【3】不要纵欲，勿疲劳后行房，不要勉强交欢。
【4】男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。
【5】避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性生活发生早泄后几小时再次性生活，利用前快速交后的压制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
【6】如果想远离早泄男性朋友先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
【7】较为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。
【8】如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。
市桥哪里看早泄比较好 导致男性早泄的原因有很多，但男性应该认识常见导致早泄的原因，并给以相对应的预防措施，若多次出现射精过快等现象时，万不可耽搁时间，及时到专业的医院检查，找出病因病症才是有效摆脱疾病的关键。
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