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随着压力的增大，加之长期久坐，憋尿等很多男性换上了过早射精，据了解，过早射精患者白天萎靡不振，精神恍惚，严重的影响到了正常的生活和工作，还常常被伴侣叫做性无能，严重的影响到了男性的自尊。
男性如何做好过早射精的预防与护理
1、建立和谐的家庭环境
注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现射精困难不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、注重婚前性教育
把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。
3、生活要有规律
注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
4、房事要有节制
禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
此外，广州治疗性功能障碍医院——广州康华男科医院男性医院医生提醒，万一男性防御不周，被过早射精逮到，千万不要因为面子不来正规医院治疗，或是盲目治疗，以免加重心理及身体负担，给生活造成更大的伤害。
总之，男性朋友患有过早射精之后呢，应该调整好自己的心态，除了及时到正规医院进行规范诊疗外呢，还要在生活中积极进行调理，千万不要盲目用药，如有更多健康疑问，可以拨打健康热线或点击咨询医生进行面对面的交流。
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