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早泄的出现，不仅使男性患者无法正常进行性生活，更是无颜面对性伴侣，长期以往，将会对男性患者的心理造成很大的负担，早泄对男性患者的健康危害是不容忽视，必须引起广大患者朋友的注意。那么，下面医生为我们详细介绍。
怎样才能够有效的预防性生活?
a. 平时多注意锻炼身体，锻炼身体能够很好地提高身体和心理素质，同时还能有效地增强自身的自控能力。
b. 很多年轻的男孩子会有部分手淫习惯，所以戒除婚前手淫的习惯，能有效防止早泄。
c. 在处理两性关系时，要注意调整好自己的情绪，因为早泄的主要原因还在于在处理性关系时，过多的给自己施加较大的心理压力，或者过多的自卑从而不断地紧张，医生指出，性生活时要有效放松自己，尽情享受，不要有过多的心理压力，这样能够有效防止早泄。
d.切忌不要在过度疲劳的情况下进行房事。
e.部分早泄的原因是由于肾功能，所以及早预防早泄就要注意多吃一些补肾固精的东西。例如：甲鱼、猪腰、牡蛎等。
医生强调早泄的危害不容忽视，因此，如有男性患了早泄的症状不能羞于启齿，消极以待，更不能选择盲目的治疗。应该尽早去专业的医院就医，及时进行治疗，避免带来更大危害。
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