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南沙治男性不育的医院？ 弱精症是男性不育疾病的一种，在临床上的发病率非常高，对男性生育也会产生很大影响。因此，对于弱精症，男性朋友们都要重视起来，积极防治，做到早发现、早治疗、早康复。那么，如何提高精子成活率?下面由广州康华男科医院医生为我们详细介绍。
如何提高精子成活率
1、均衡营养
良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
2、禁烟戒酒
吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动
适度的运动能够改良身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
4、规律作息
身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方较好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
南沙治男性不育的医院？ 温馨提示：一般查明造成弱精症的原因，对因治疗，大多的患者都是可以治的。在治疗之前，要先查明病因，有利于疾病的治疗。
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